アロマテラピーに使う主な精油30種の完全ガイドです。各精油の特徴、効能、使い方、注意事項、価格幅、使用分量を詳細に紹介します。フローラル、シトラス、ハーブ、ウッディ、スパイシー、ミント、シード、シートの8グループに分類しています。
ud83dudcc4 目次
フローラル
5種の花の精油
シトラス
5種のかんきつ精油
ハーブ
5種のハーブ精油
スパイシー
5種の香料精油
ミント
5種のミント精油
极 シート
5種のその他精油
ud83cudf39 フローラル精油 (5種)
花の香りが特徴の精油で、感情のバランスを整える作用があります。
1. ラベンダー (Lavandula angustifolia)
フローラル
ud83cudf39 花言葉
沈黙、清潔、幸せ
ud83dudca1 主な効能
安睡、緩和、痛みの置換、皮膚保護
ud83dudccb ノート
中間〜トップ
ud83dudcbc 使い方
マッサージ、バス、ディフューザー、リンス
ud83euddea 混合性
ローマンカモミール、ベルガモット、チャモマイル、パチュリ
u26a0ufe0f 注意事項
一般的に安全で使いやすい
ud83dudcb0 価格幅
オンデマンド 1,500円〜3,000円/10mL
ud83极udcc8 使用分量
3-5%
2. ローズ (Rosa damascena)
フローラル
ud83cudf39 花言葉
恋、美、心の安らごと
ud83dudca1 主な効能
女性ホルモン調整、抗うつ効果、肉体再生、感情の積楽
ud83dudccb ノート
トップ
ud83dudcbc 使い方
スキンケア、マッサージ、アロマバス
ud83euddea 混合性
ジャスミン、サンダルウッド、パチュリ、ベルガモット
u26a0ufe0f 注意事項
高価なため、使い方に注意
ud83dudcb0 価格幅
オンデマンド 8,000円〜15,000円/5mL
ud83dudcc8 使用分量
1-2%
ud83dudca1 フローラル精油の使い方のポイント
フローラル精油は、感情のバランスを整える作用が強いのが特徴です。マッサージオイルとして使うか、アロマバスでもよく展開します。ローズやジャスミンは高価なため、使い方に注意してくださu6781。
ud83cudf4a シトラス精油 (5種)
かんきつ類の香りが特徴の精油で、気分を明るさにする作用があります。
6. レモン (Citrus limon)
シトラス
ud83极udf39 花言葉
清潔、新しさ、洗浄
ud83dudca1 主な効能
消毒作用、陰性の改善、陰性の改善、風邪防止
ud83dudccb ノート
トップ
ud83dudcbc 使い方
ディフューザー、スキンケア、洗濯用
ud83euddea 混合性
ベルガモット、ペパーミント、ラベンダー、チャモマイル
u26a0ufe0f 注意事項
光感作用が強い、皮膚に直接使用しない
ud83dudcb0 価格幅
オンデマンド 1,500円〜3,000円/10mL
ud83dudcc8 使用分量
2-4%
ud83dudca1 シトラス精油の使い方のポイント
シトラス精油は、光感作用が強いのが特徴です。夜間の使用は避け、皮膚に直接使用しないようにしましょう。ディフューザーや洗濯用でもよく展開します。
*下記のシトラス精油も同じような特徴を持っています。他のシトラス精油もご覧ください。*
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